Мідії мешканці водного світу, чому подавляющее більшість мешкає в морях і океанах. Розраховують понад 8000 видів цих молюсків, але не багато видів міді з'єдинні.
Слід відзначити, що морепродукти багаті харчовими речовинами. У 100 грамах відварених мідій всього 125 калорій, тому вони є низькокалорійними продуктами з невисоким відсотком холестерину і жиру.
Вони є цінним джерелом мінеральних солей і легкозасвоюваного білка. У першу чергу йод, фтор, магній, цинк, селен, залізо і кальцій.
Мідії — справжній кладезь вітамінів, в тому числі в них багато вітамінів А, D і вітамінів групи В.
Відомо також про корисні властивості мідіїв, які налагоджують роботу артерій, попереджають тромбоутворення і благотворно впливають на серцево-судинну систему.
Різноманітність молюсків у магазинах дозволяє зробити вибір – мідії у раковинах або без, також ви можете купити свіжі та заморожені мідії. Вибирайте ті, які вам більше подобаються, усі вони смачні та корисні.
У магазинах продають тільки їстівні види мідій, тому ви можете вибирати будь-які, які вам більше подобаються. Як і будь-який інший продукт - мідії мають бути свіжими, інакше вони можуть призвести до отруєння.
Розкривши шкаралупу, ви побачите шию темного кольору, покриту світлою шкіркою. Її необхідно утилізувати, оскільки вона неїстівна.
Молюски можна смажити, готувати на грилі, варити, запікати, тушкувати. Їх додають у супи, подають з пастою, різотто та ін. Якщо ви любитель морепродуктів, варто скуштувати безліч рецептів з мідій.
Якщо ви хочете поласувати свіжими, смачними та корисними мідіями, чекаємо на вас у нашому магазині, у нас ви також зможете купити й інші морепродукти: гребінці, устриці, рапани, креветки (Одеса) та багато інших делікатесів.