Мидии обитатели водного мира, причем подавляющее большинство обитает в морях и океанах. Насчитывают более 8000 видов этих моллюсков, но не многие виды мидий съедобны.
Стоит отметить, что морепродукты богаты питательными веществами. В 100 граммах отваренных мидий всего 125 калорий, поэтому они являются низкокалорийными продуктами с невысоким процентом холестерина и жира.
Они являются ценным источником минеральных солей и легкоусвояемого белка. В первую очередь йод, фтор, магний, цинк, селен, железо и кальций.
Мидии — настоящий кладезь витаминов, в том числе в них много витамина А, D и витамины группы В.
Известно также про полезные свойства мидий, которые налаживают работу артерий, предупреждают тромбообразование и благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему.
Разнообразие моллюсков в магазинах позволяет сделать выбор - мидии в раковинах или без, также вы можете купить свежие и замороженные мидии. Выбирайте те, которые вам больше нравятся, все они вкусные и полезные.
В магазинах продают только съедобные виды мидий, так что вы можете выбирать любые, какие вам больше нравятся. Как и любой другой продукт - мидии должны быть свежими, в противном случае они могут привести к отравлению.
Вскрыв скорлупу, вы увидите шейку темного цвета, покрытую светлой кожицей. Ее необходимо утилизировать, так как она несъедобна.
Моллюски можно жарить, готовить на гриле, варить, запекать, тушить. Их добавляют в супы, подают с пастой, ризотто и пр. Если вы любитель морепродуктов, стоит попробовать множество рецептов из мидий.
Если вы хотите полакомиться свежими, вкусными и полезными мидиями, ждем вас в нашем магазине, у нас вы также сможете купить и другие морепродукты: гребешки, устрицы, рапаны, креветки (Одесса) и много других деликатесов.